ダイエットにもボディ･エンザイム
身体はバランスで成り立っています。食生活・運動・ストレスなどどこかのバランスが崩れると、精神的にも肉体的にも不調をきたします。ダイエットは特にこのバランスが重要です。体内酵素＝ボディ･エンザイムは、人間が健康的に暮らす為の、重要な要素なのです。
ボディ･エンザイム
発掘！あるある大辞典は大事典。
ボディ･エンザイムとは細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のこと。日々の食生活で意識をして生きた酵素を取り入れ、消化酵素、代謝酵素、解毒酵素などのボディ･エンザイム（体内酵素）が活発になり、病気予防や若返りに効果があります。ミラクル･エンザイムとは人間の生命活動を担っている五千種以上ボディ･エンザイム（体内酵素の原型となるエンザイムなのです。
5000種類あるボディ･エンザイム体内酵素のうち、腸内で3000種類以上が生成されています。ボディ･エンザイムの少ない食生活をしていると、体調不良になります。
ボディ･エンザイム減少原因
1：腸内環境が悪化、毒素が発生、腸内細菌の活動が低下した時。
2：酵素が激減する最大の要因は、消化をする時。
3：ストレスはボディ･エンザイムの減少を招きます。
脳は大量の酵素を消費します。脳を働かすときに、嫌々だと脳酵素を大量に使います。肉体的な疲労も内蔵に負担がかかり酵素を大量に消し去ります。
腸内デトックスでボディ･エンザイムを作る
発掘!あるある大事典でも取り上げられた、腸内デトックスは便秘を解消し、通便を良くします。便秘は、腸内環境が悪くなっているため起きていると考えられています。便秘を引き起こすのは、腸内でぜん動運動が行なわれていない証拠で、基礎代謝も悪くなります。
あるあるボディ･エンザイム
ボディ･エンザイム（体内酵素）を生成するには、腸内環境を良くする腸内デトックスが効果があります。
腸内環境の改善が、ボディ･エンザイムを増加に効果があります。腸内環境を良くするためには、善玉菌が繁殖しやすい腸内環境を整えることが必要となります。あるある大辞典ではこのボディ･エンザイムについて取り上げます。
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